新手爸爸也会抑郁?

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最后更新: 2018-09-30 17:03
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   1. 这样的老公,给我来一打

  Boobelife 是一位母乳哺育倡导者,同时也是两位孩子的母亲。最近她在Instagram上分享了一件她丈夫做的非常暖心又可爱的事。

  有一次他俩带孩子出门办事,结果妻子忘记戴防溢乳垫漏奶了,而且渗到了衣服上,这下可就尴尬了。结果她的老公灵机一动,拿纸巾蘸水把自己身上和妻子漏奶同样的部位蘸湿了。

  要湿咱俩一起湿,绝不让你独自尴尬!这样的老公,是不是很暖心

  但是,她的老公并不是天生就这么暖。一胎时,Boobelife只喂奶喂了四个月,因为太累太孤独,又心疼老公不愿意向他求助。二胎时,她终于想通,向老公坦诚自己的无助,请他在自己想放弃喂奶时给她支持。结果证明,男人是可以改造的,二胎后的老公又贴心又给力,不仅全程无条件支持她,还会在她遭遇尴尬时帮她化解。

  喂奶不是妈妈一个人的事,向另一半敞开心扉告诉他你需要什么,你会看到他的改变。

  2. 新手爸爸也会产后抑郁

  The American Journal of Men’s Health 美国男性健康杂志的一项研究说明,13.3%的准爸爸在妻子孕晚期时会有抑郁症状升高的表现。在新手妈妈分娩后的头两个月,经历产后抑郁的父亲的比例在4%到25%不等。

  父亲产后抑郁的表现包括:

  1、沮丧易怒

  2、容易有压力

  3、有灰心感

  4、疲惫

  5、缺乏动力

  6、与家人和朋友疏远

  围产期临床心理学家Sheehan Fisher博士说:“父亲和母亲产后抑郁的症状可能会非常不同。有研究发现,男性的抑郁更有可能体现在外化的行为上,比如进攻、性欲亢进和滥用酒精等。”

  妻子在孩子刚出生的前几个月,绝大多数精力都会投注在孩子身上,对丈夫的关注会比往日减少很多。而大多数男性不善于表达自己的感觉,比如悲伤、失望和内疚。他们实际的表现和真实的感觉之间常常是存在冲突的。专家说,男性产后抑郁的治疗方式有很多种,不过主要是心理疗法和抗抑郁的药物。饮食、锻炼和冥想也能在一定程度上减轻抑郁的症状。

  参考来源:http://t.cn/REL41tW

  3. 遇到堵奶时,这个方法可以试试看

  遇到堵奶时,我们可以试试看像图片中这样“悬垂”的方式喂养宝宝,利用重力的作用帮助造成淤堵的“塞子”排出。

  母乳妈妈坐下来时乳房距离宝宝的高度,决定了母乳妈妈俯身弯腰的程度。同时,母乳妈妈还可以尝试像图片中那样,在宝宝身体下面放些褥子,把宝宝垫高,这样母乳妈妈也会轻松一些。这是堵塞时在哺乳姿势方面可以尝试的好姿势之一,也想听听其它母乳妈妈们的反馈,文章下方分享下吧。

  4. GAP新品模特:正在母乳哺育的母子

  服装品牌GAP近日推出了“Love by GapBody”系列,主打极致的舒适感,模特是一对黑人母子。

  海报中,宝宝依偎着妈妈,时而抚摸乳房、时而开怀畅饮,两个人的“舒适感”从画面中溢出来。该广告一经推出收获40000多个赞,母子也被推崇为最舒服的模特。

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